01 理解
不先責怪意志力
先理解體重歷程、進食情境、工作型態、睡眠與壓力，找出真正影響改變的因素。
02 評估
把健康風險一起看
視需要整合血壓、血糖、血脂、脂肪肝、睡眠呼吸中止症、目前用藥與其他共病。
03 行動
共同決定下一步
把飲食、運動、睡眠、壓力與藥物選項整理成可執行的計畫，再依效果與副作用調整。
門診內容
五個面向一起處理
- 飲食：從實際生活與進食情境調整，不用套同一份菜單。
- 運動：依健康狀況與時間安排心肺、阻力與日常活動。
- 睡眠與壓力：辨認會影響食慾、活動與執行力的因素。
- 行為科學：用 COM-B 與動機式晤談，把目標拆成能開始的小步驟。
- 藥物：符合條件時討論口服藥、GLP-1 類或 GIP/GLP-1 雙受體促效劑等選項。
看診地點
選擇你能持續回診的地方
義大醫院減重中心
週五下午。適合希望搭配完整健檢，或住燕巢、楠梓、岡山、橋頭、左營一帶的人。
前往義大掛號 →旗山大政診所
每週五 18:00–21:00。適合旗山、美濃、田寮、內門及白天不方便請假的人。
查看夜診與預約方式 →就診前可以先看
常見問題
減重門診一定會使用藥物嗎？
不一定。第一次評估會先了解體重變化、飲食活動、睡眠、壓力、既往病史與目前用藥，再共同討論適合的策略。藥物只是可能選項之一，是否使用及選擇哪一類，都需要個別評估。
第一次看減重門診要準備什麼？
可攜帶近期健檢或抽血報告、目前藥物與保健品清單，以及過去嘗試過的減重方式。若沒有完整資料也可以先來，醫師會依實際狀況判斷還需要哪些資訊。
義大與旗山的門診怎麼選？
義大減重中心適合希望搭配完整健檢、住燕巢、楠梓、岡山、橋頭或左營一帶的人；旗山大政診所提供週五 18:00–21:00 夜診，較適合旗山、美濃、田寮、內門及白天不方便請假的人。
可以直接指定使用猛健樂或其他 GLP-1 類藥物嗎？
可以在看診時提出想了解的藥物，但能否使用仍需依核准適應症、共病、禁忌、目前用藥、副作用風險與可近性個別判斷；不建議自行購買或調整劑量。