成人疫苗
成人也要打疫苗：家醫科醫師整理 50 歲後最該打的疫苗（帶狀疱疹、肺炎鏈球菌、流感、新冠、RSV）
疫苗不是打完童年就結束了。50 歲後免疫力下降，有幾支疫苗特別該打：帶狀疱疹（Shingrix）、肺炎鏈球菌（2026 台灣公費改單劑 PCV20）、每年流感與新冠、破傷風（Tdap）、RSV。家醫科醫師整理台灣 2026 最新公費／自費現況、活性 vs 非活性疫苗的安全差別，以及孕婦與免疫低下者的注意事項。
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2026.07.11
衛教專欄
在這裡，我們分享醫學新知與健康管理建議。透過臨床實踐與專業知識，協助您建立更健康的生活型態。
衛教專欄 · 健康工具
健康工具：從文章走到可立即行動的試算
不知道一天該吃多少、減重熱量該怎麼抓？先從 TDEE 熱量需求計算機 開始。之後也會陸續整理更多體重管理與代謝健康工具。
高氣溫作業
高氣溫作業熱危害預防：不是發幾瓶運動飲料就好，戶外作業的現場 SOP
幾年前屏東一名工人在屋頂裝太陽能板中暑身亡，雇主被依過失致死判刑。戶外高溫作業幾乎都能預防。這篇依職安署最新指引，把熱指數分級、熱適應、補水、該停工的生理紅線、熱中暑急救，整理成雇主和廠護在現場真的做得到的 SOP。
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2026年7月15日
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